被武汉的夏天热苕了也莫忘了本周三的这件大事！

答：谢邀，人在武汉，刚刚热熟

可就是如此可怕的夏天，竟然还是养生的好时候。湖北省中医院的专家表示，天气最炎热的时节也是人体阳气最为旺盛的时候，皮肤腠理完全开泄，经络气血最为旺盛，此时用中药贴敷于穴位可以可以最大程度的鼓舞阳气，驱散体内寒邪宿疾，更好地发挥扶正祛邪，扶阳散寒的治疗目的。

上个周末正是头伏，10000人顶着高温来湖北省中医院进行冬病夏治。还有几天就进入中伏了，中伏和头伏一样，统一在四大院区的门诊大厅开具治疗单，再去各病种敷贴区域进行敷贴。

2021年冬病夏治时间

初伏7月11日—7月20日10天

中伏7月21日—7月30日 10天

闰中伏 7月31日—8月09日 10天

末伏8月10日—8月19日 10天

集中三伏贴灸时间：7月11日、7月21日、8月10日

专家提醒：“冬病夏治”敷贴效果最佳的时机是头伏、二伏和末伏当天，但是并不意味着错过了时机就完全没有效果了，市民中间隔7到10天，任选三天敷贴也是可以的。

贴三伏贴的注意事项

成人敷贴之后4~6个小时才能取，儿童则不超过2小时。若在贴敷过程中出现皮肤瘙痒、皮肤烧灼样疼痛等，随时出现，随时取掉，千万不要认为贴敷的时间越久越好。

敷贴之后不要洗冷水澡、不要游泳、避免运动出汗、不能贪凉；在着装方面建议穿上下分开的衣物，因有很多穴位分布在背部和腹部。

敷贴后起水泡是否适合继续贴？

医生会根据水泡的大小进行评估，判断是否可以继续使用。三伏贴毕竟是药物，对皮肤是有刺激性的。

哪些人不适合贴三伏贴？

中医最讲究的是因人而异、辨证论治。“冬病夏治”主要针对的是虚症和寒症的人群。比如夏天一进空调房间就打喷嚏、流鼻涕；一到冬天就咳嗽、哮喘、手脚冰凉等。对于实症、热证或是阴虚火旺的人群则不适合。

另外，皮肤有问题的人，如疤痕体质、皮肤破损、皮肤有疮且在穴位位置，不适合贴。再者3岁以下小孩、孕妇、产妇、经期等，也不适合贴。

敷贴流程：

敷贴地点：

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