村里夫妇查出hpv感染,做好生活中四件事或有益

张姐一家人来自四川，是山里人，因为生活拮据加上孩子上学，靠在家种地已经满足不了生活所需，所以张姐和老公就来到外地打工，每天早出晚归的，但是也算是充实。

因为文化水平有限，加上城市也很陌生，张姐老公在工地上工作，她找了个餐馆的工作，每天都很忙碌，每月发了工资也是准时邮寄回家里，但是一场变故打破了这丝宁静。

最近几个月张姐经常感觉小腹有点疼，而且分泌物也和往常不一样，还带有一些气味，但是张姐为了不耽误工作，为了省钱就一直拖着，但是眼看情况越来越严重，也只能去做检查了，但是结果不尽如人意，张姐被查出来是hpv感染，而且如果继续拖着可能会更严重。

经过问询，找出了主要问题所在，因为张姐二人知道挣钱不易，所以就非常的节俭，住的也是阴暗潮湿的房子，吃的也不够营养健康，经常吃过夜的食物，经常腌制菜叶等等，这对身体是非常不好的。

生活中少吃两种食物，减少hpv感染风险

1.坏掉的蔬菜水果

很多人因为感觉坏掉的食物扔了浪费，特别是还有一半看起来好的，比如水果就用刀把坏掉的切掉，然后吃剩下的一半，虽然这一半没有气味看起来是好的，但是其实里面也是含有毒素的，长期食用很容易导致身体不适，严重的会发展成癌。这种毒素叫做黄曲霉，对hpv转阴是非常不乐观的。

2.腌制类食物

腌制的食物其实很多人都没少吃，咸菜因为开胃所以经常有人吃，但是因为含有很多的盐，盐过量会导致身体的抵抗能力下降，而且食物腌制之后的营养是不够的，很多商家还会为了保存添加各种不利健康的辅料，偶尔吃是可以的，但是如果长期吃，那么身体早晚会出问题的。

生活做好四件事，对hpv转阴有帮助

一、补充硒口优素

得了hpv的人群都是身体免疫力不足导致的，如果免疫力强就不会感染hpv，因此在生活中也要注意免疫力的提升，可以通过补充硒口优素进行调理，里面含有丰富的蛋白硒，对身体免疫能力提升有帮助。

硒元素可以改善身体内受损的细胞，预防病变的发生，对癌有效的进行预防，对免疫系统做出调节，加快hpv转阴。Hpv感染人群用硒口优素进行调理，可以提升细胞活性，增强免疫力，网上某B就有的，欣希安那个就是管方。

二、营养均衡

生活中食用健康的食物，多种食物让体内的微量元素均衡，营养的补充也是身体必需的，无论是水果还是蔬菜，或者肉类都要有一定的搭配，现在人们餐桌上都是肉为主，其实这样不健康的，还有油炸食物也要少吃，对健康不利的。

三、坚持运动

运动是不错的提升身体机能的方式，但是运动需要长时间去保持，而不是一时热情，每天拿出一个小时或者半小时的时间来运动，这样坚持几个月身体就会有明显的改观，当然运动也是要适量的，并不是越激烈越好，以有氧运动为主，比如跑步，运动可以帮助排出身体毒素，对免疫力的提升是非常有帮助的，记住一定要按照自身的承受能力进行运动，过量的运动和过少的运动量都是不好的，一定要适量哈。

四、注意卫生

卫生对女性来说很重要，因为hpv也是喜欢潮湿较脏的环境，如果平时注意卫生它就很难存在，比如平时多洗澡，贴身衣物勤换洗，被褥经常晒一下等等，这样都是很有好处的，一定要注意生活卫生哦。

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