节后减肥看准这个数据 DIETOX教你养成易瘦体质

春节假期结束后开工第一周，沉重的不仅是你的心情，还有你的体重。毕竟大部分人都逃不出“每逢佳节胖三斤”的魔咒，在家身心放松，胃口都会大上许多，加上缺乏锻炼，体重蹭蹭上涨自然不在话下。

对许多爱美人士而言，春暖花开，正是踏青会友的好时节，如果不想在朋友圈一枝独“胖”，节后减肥产品就成了必需品。很多人认为减肥就是靠饿，只要我不吃，身体就会消耗已有脂肪。其实不然，近期《营养学》杂志，刊发了日本学者的论文：研究者对17000多名大学男生及9000多名女生，进行了为期6年的健康数据评估；结果发现，偶尔或经常不吃晚饭的人，体重增加的概率更高。

要想长期控制体重在健康范围内，调整基础代谢率很重要。基础代谢率指人体在清醒安静的状态下，只需要基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。基础代谢率越高，就能消耗更多热量。而节食虽然控制了热量，但会增加肌肉的流失，基础代谢率也会随之降低。当某天突然增加摄入，基础代谢却跟不上，就很容易反弹甚至更胖。

由此可见，靠节食减肥不太靠谱。

虽然目前选择低脂肪、低碳水的餐食、各种低热量代餐奶昔等减肥方式十分流行，但这些方式都过分强调对摄入热量的控制，而忽略了通过提高身体基础代谢来达到“消耗”更多的目的。那么有没有一种可以既能控制摄入、又能提高基础代谢率、还能保持不反弹的轻体方法呢？

这里就要说到近期爆红的西班牙果蔬营养轻体品牌DIETOX，以“超级果蔬”的口袋代餐、搭配营养排毒健康水的明星产品，风靡法国、意大利、西班牙健康时尚圈，各大药店可见它的身影。去年下旬，会员制跨境电商平台豌豆淘拿下直属代理权，正式将DIETOX引入国内，成为该平台一款黑马产品，月销过万。

精准热量控制 美味营养饱腹一个都不少

当摄入大于消耗，热量就会堆积转化成脂肪，在DIETOX的减脂理念中，热量控制是必不可少的环节，选择DIETOX口袋果蔬代餐，0乳糖、0谷蛋白添加，纯粹果蔬可以严格控制热量摄入。

许多人为了极限减肥，只摄入少量果蔬碳水，没有充足的蛋白质摄入，肝脏缺乏蛋白质，无法合成足够的载脂蛋白，便不能将肝脏内的脂肪运送出去转化成能量。所以有的人即使节食饿到两眼昏花，腹部脂肪依旧岿然不动。而DIETOX代餐粉每代一餐可提供约20克优质蛋白（蛋白质来源于豌豆、大米），相当于3-4个鸡蛋，足以满足人体正常所需。

此外，“超级食物”成分如安第斯山玛卡、巴西莓、螺旋藻等，使DIETOX代餐粉在满足饱腹感的同时，100%提供人体所需膳食纤维、维生素等营养元素，实现精准控卡。与市面普通代餐不同的是，DIETOX口袋果蔬代餐含有丰富的钙、铁、锌等矿物质及微量元素，控卡不缺营养，即使减少摄入也不会出现营养不良、微量元素缺乏导致的脱发面黄等现象。

提高代谢、清脂排毒 轻松享瘦不节食

代餐奶昔控制热量，DIETOX的两款健康营养水水则是在减少摄入的同时，加速体内代谢，起到“消耗”作用。例如号称清脂黑科技的DIETOX清脂水，蕴含十余种净化类植物如水飞蓟、蒲公英、绿荨麻等，清肝利胆，加速体内循环，提高代谢，轻松燃脂。

控卡期间，由于身体适应了多年高糖高脂饮食，减脂初期可能会出现精神不振、情绪焦躁，甚至肤色暗沉的减肥脸。考虑到这一情况，DIETOX搭配的美容水号称“行走的营养剂”，特别添加辅酶Q10、胶原蛋白、白藜芦醇、维生素群等多种抗氧化活性成分和营养成分，每天一支，保持身体活力，减脂又减龄。

DIETOX相关负责人说道，“我们提倡健康、轻松、科学的轻体理念，循序渐进进入健康状态，减脂期间也不需要节食，代餐奶昔、健康水、营养餐同步进行，真正做到轻松享瘦。”

的确，肥胖人士想要减肥成功，需要持之以恒的坚持，越轻松的减肥方式更容易让人坚持下来。除了产品本身，DIETOX在产品包装、食用方法上也体现出“轻松”二字。例如按正餐量、加餐量特制规格的小袋包装，方便携带，口袋奶昔；蜡笔形状的清脂水、美颜水，轻松便携，不占空间。代餐奶昔和健康水都不需要热水冲泡，温水、凉水甚至可以直接兑入矿泉水饮用，十分方便。

相关数据显示，当前我国肥胖人群约9000万，其中重度肥胖有1200万，位居全球榜首。肥胖不仅影响颜值，还会诱发脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病、老年痴呆、恶性肿瘤等疾病，直接导致寿命缩短。随着加班熬夜常态化，体重管理日渐成刚需，选择好的产品不仅减轻体重、降低大病概率，还能改善体质、肤质，从根本上进入轻体良性循环，养成易瘦体质，彻底告别“喝水都胖”。

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