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蝶适DISC教你暑假孩子养眼小妙招发布媒体:凤凰网河南

2021-08-09 08:58:58 来源:钥城网
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高考已经结束,暑假紧随而来,在书海里扎了一学期的孩子们,终于可以抬起头来,享受自由自在的幸福时光。然而对于城市里的孩子,“宅”却成了暑期生活的代名词。上网打游戏、看课外书、看电视、看电影、玩手机等等都是损耗孩子视力的“黑手”! 「蝶适DISC」提醒,视已成为重要的健康问题,是全社会高度关注的公共卫生问题之一。

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暑期里孩子的眼睛也需要放假,需要好好养护。有些孩子本来只是假视,假视是可以通过干预恢复正常,但如果假视时间久了,眼睛形态等发生变化,就可能会变成真视。如果已经是真视了,不注意用眼护眼度数会进一步加深。

青少年视危害不容小觑,青少年视对学及今后工作都有不良影响:

一是影响学和心理健康。

青少年患了视前期,通常会看不清楚黑板,听课注意力不集中,影响了学的兴趣,久而久之造成心理健康问题。

二是影响升学和就业。

视眼还会阻碍青年报考志愿,因目前有一些特殊类院校,如军校等,在招生时对视力情况有特殊要求。因此,考生必须良好的视力才符合报考条件。

三是引起严重并发症。

几乎所有高度视眼都会眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄,主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄,逐年加重,因而可能产生许多严重的并发症,最常见的有视网膜变、出血、裂孔和脱离;白内障、青光眼;飞蚊症;后巩膜葡萄肿四大类。

那么家长们应该如何注意并保护孩子们的眼睛呢?

食物是孩子视力的最佳“保养品”。 专家建议家长,可以和孩子一起制定一个家庭护眼计划,限制使用电脑、看电视的时间。同时要加强孩子的体育锻炼,增加其户外活动的时间。

另外,合理的饮食和充足的睡眠对预防儿童及青少年视也很重要。应给孩子多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、新鲜蔬菜、瓜果和豆制品等。另外有一定硬度的食物,可以让孩子多咀嚼,并增加咀嚼的力度,有效促进小儿的视力发育。

如果发现小朋友经常眯眼、斜眼、歪头视物,靠看电视,写字低头靠书本等异常现象,就需要到医院或者正规的眼镜店进行眼部检查诊断是假视还真视,以便决定是否配戴视眼镜。当然非常重要的一点是,家长要培养孩子正确的看书、写字姿势,提醒他们眼睛也要劳逸结合。

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「蝶适DISC」呼吁大家呵护我们心灵之窗。不管是孩子还是用长期用眼过度的成年人,亦或正在被干眼症、青光眼、白内障等眼疾困扰的老年人,保护视力都是刻不容缓的。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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