夏季常胃痛肚痛？多备点和胃整肠丸，让肠胃舒舒服服“放暑假”！

夏季高温，不少人喜欢待在空调房里，喝冷饮，吃冰西瓜，肠胃没准就可能出问题。医疗专家提示，节制冷饮摄入、未煮熟或者过夜的食物最好不要吃等，有助在夏季预防消化道疾病的发生。

据了解，夏季常见的消化道疾病主要包括急性肠胃炎、细菌性痢疾、细菌性食物中毒等。夏季气温高，湿度大，食物容易腐败变质，产生大量有害微生物，食用变质食品可能引起急性胃肠炎甚至食物中毒。夏季人们对冷饮以及刺激性食物摄入量较多，也可能影响肠道蠕动和消化液分泌，或引起慢性胃肠道疾病的发作。在炎炎夏日，如何保护好自己的肠胃呢？专家提示了四招：

一是防止“病从口入”。不洁饮食是引起消化道疾病的重要原因，因此要注意个人卫生，瓜果、蔬菜清洗干净后食用，未煮熟以及过夜的食物最好不吃。

二是饮用冷饮要节制，建议喝温水。

三是啤酒烧烤要少吃，建议吃一点相对清淡、容易消化的食物，特别是平时有慢性消化道疾病的人更应注意。

四是合理安排作息时间、锻炼身体、均衡营养、戒烟戒酒、保持一个健康心态，这些都是提高自身免疫力的有效手段。

除了以上这四个方法之外，最重要的还是家里要配备好肠胃药品，万一“招惹”上肚痛腹泻也能及时缓解。泰国李万山药厂原装进口的老品牌和胃整肠丸，是有着70年的历史名药，由广东泰恩康医药股份有限公司独家代理运营，广获消费者的喜爱与信赖。

和胃整肠丸以中药为主、药性温和，药效迅速。主要成分有木馏油、颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草等，能够有效阻断病菌、胃酸、刺激性食物对胃黏膜的伤害及帮助解除饮食辛辣油腻、生冷刺激引起的胃痉挛绞痛，抑制肠道平滑肌的异常蠕动，起到快速止痛，有效止泻的功效。

如果长期的腹泻经过反复治疗后得不到好的效果，这个时候我们就应该考虑一下是否是我们身体在给我们发出“警示灯”，提醒我们要注意检查身体是否存在其他疾病。一般可以考虑进行肛肠疾病的检查，肛肠疾病导致的腹泻类型有很多，而且出现腹泻的程度也不同。最后提醒大家，一定要注意自己的身体，有问题及时到医院检查，保护身体健康。

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