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旅行带上和胃整肠丸,再也不怕水土不服肚痛腹泻满大街找厕所!

2021-08-02 17:53:03 来源:钥城网
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有些人,平时自觉肠胃功能正常,但是,只要出门旅行,就会遇到尴尬。赶到景区,停车后的第一件事,就是直奔洗手间。拎着裤子一路小跑,感觉跑得慢点,就会拉到裤子里。老百姓把这种到陌生地方就闹肚子的事儿,叫水土不服。在现代医学中,这种毛病,有个专属名称,旅行者腹泻。

旅行者腹泻,是指旅途中或到达目的地后,每24小时出现3次或3次以上未成形大便,而且至少伴有腹部绞痛、里急后重、恶心、呕吐、发热、大便紧迫感等症状中的至少一种。

旅行者腹泻,除了发生在旅途中以外,还将那些返回家中10天内发生的腹泻,也纳入到诊断范畴之内。这种腹泻有个特点,通常多见于那些从较为富裕的地方,到相对落后或贫穷地方的旅行者中,发生率可以达到一半以上。因此,说这种疾病是水土不服,似乎有点道理。从全球视野来看,发生旅行者腹泻的高风险地区分别是南亚和东南亚,以及非洲。

旅行者腹泻,属于感染性疾病,多种细菌、病毒、寄生虫感染,都可以引起症状。当病原体侵入肠黏膜时,会带来血便或发热,或者进展为痢疾。旅行者腹泻如果没有进行恰当的治疗,平均病程大约为4到5天。这种疾病,还会引起长期并发症,主要是感染后肠道易激综合征。

从中医角度来看,脾胃虚弱的人特别容易出现水土不服,因为他们对于异地水质及饮食会较难适应,容易出现腹泻、呕吐等症状。如果旅行时不幸遇上水土不服,试用以下三招有助舒缓不适。

方法1:保持饮食清淡

虽然去旅行美食实在诱人,但小肚子不适时就要忍住。先进食温热的米粥或麦皮等清淡食物让肠胃适应,可以的话进食用当地水制作的豆腐,因为豆腐容易消化、刺激性低,有助让肠胃逐渐适应当地水土。

方法2:含生姜片

如果有呕吐症状,可以到超市或街市寻觅一下生姜,将之切片含在嘴里可舒缓不适,因为生姜有和胃止呕作用,或者食用出发前准备的姜糖、冬姜、姜茶。

方法3:带米水去旅行

米有补中益气、健脾养胃及止腹泻功效,尤其适合脾胃气虚的人食用,所以去旅行时不妨准备即冲米水傍身,每天饮一杯温暖的米水更可补中养脾。

除了以上方法之外,出门在外,相关的肠胃药还是要准备好的,例如和胃整肠丸。和胃整肠丸属于中成药,一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状,具有温中和胃,理气止痛功效。它含有的木馏油成分,抗菌消炎,止痛止泻;颠茄可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌,具有止痛功效。

在服用和胃整肠丸之前,需要仔细阅读药品说明书。服药三天症状并没有缓解或出现其他严重的症状时,应去医院就诊。服药期间忌食辛辣、刺激性食物及油腻、不易消化的食物,如正在服用其他药物,服用前应咨询专业人士。

所以说来说去,水土不服并不是一个太需要担心的问题,只不过每次出行的时候,注意饮食卫生,多留意多小心就好。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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