白天爱打盹，警惕患心脑血管病，血管黄金增强血管“抵抗力”

正值炎夏，不少人白天爱“打盹”，明明晚上睡得也挺好，可白天就是止不住地犯困。

适当打盹可以补充夜间睡眠不足，对身体有一定益处。但白天频繁犯困、打盹，可能是身体发出的警报。

近日，《美国心脏协会杂志》刊登一项研究表明，白天打盹时间过长、次数过多，与心衰风险增加有关。

研究人员在14年间共分析了1140名老年人，其中76.1%是年龄在73~87岁之间的女性，并且每位老人在试验前均没有心衰等心血管病症状。

研究人员以10天为周期，通过睡眠监测的方法，记录了老人每天从早上9点到晚上7点的小睡次数与时间，并通过考克斯比例模型探明小睡的长短、次数与心衰的关系。

结果发现，有86名老人在平均5.7年内出现了心衰症状；每天午睡时间超过44.4分钟，以及午睡超过2次，会大大增加老人得心衰的几率。以上研究结果被证实不被任何变量如夜间睡眠质量、心血管病等影响。

常备护“心”符，降低患心血管疾病的风险

这时候有人要说了，既然打盹会增加患心血管疾病的风险，那我就努力不打盹。其实不然，就像人体抵抗力低时会生病一样，「血管抵抗力」下降就容易引发心衰等心血管病，严重甚至发生心梗，“不打盹”只能说是治标不治本。

研究发现，血管抵抗力来源于血管内皮功能，血管内皮覆盖在血管的最里面一层，由无数的内皮细胞构成。

国内权威专家指出——血管抵抗力会让人同病不同“命”：临床发现，即使在同样的心血管危险因素作用下，血管抵抗力低的人可能会早发病，抵抗力较高的人就会晚发病。

“看得见”的心血管抵抗力

血管中的内皮细胞是在循环血液和血管壁之间的天然屏障，维持着血管正常的生理功能，负责把血液中的有害物质和血管壁分开；这样血液中的有害物质，如“坏”胆固醇、炎症因子和细胞因子等，就没办法穿透内皮细胞进入血管内。

如果内皮功能下降、结构受损，血管抵抗力就会下降，引起各类血管并发症。

血管从健康到疾病全过程：

血管内皮功能下降（血管抵抗力“受损”下降）→血管内皮结构破坏（血管抵抗力进一步下降）→引起各类心脑血管问题。

赛立复血管黄金是市面上首款修复血管内皮的健康产品，是美国赛立复近年来专研心脑血管问题而生的一款高效护血管的膳食营养补充剂，自上市以来，得到市场应用验证，口碑卓越。

美国心脏协会也曾推荐心衰、心梗人群及日常注意血管养护的人群服用血管黄金。经过大量临床反馈，它能够从根源上解决血管问题。

“修”“调”“补”三效合一，精准靶向心血管难题，调节血管内皮功能，维持血管稳态环境，改善血液指标，澎湃心脏活力，全方面保护心脑血管健康。

心衰不可怕，可怕的是你忽视了身体发出的信号，从现在开始，关注血管健康，通过有效的措施预防心脑血管问题，为时不晚！

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