NMN效用温和，能够有效缓解神经衰弱、改善人体睡眠质量

与常规安眠类药物功效有着相似重合部分，科学、合理地服用下，NMN也能够起到一定的助眠作用。但据相关研究，NMN较常规安眠类药物（例如：唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆）等更为温和，且不会产生停药后焦虑等病症并能够在一定程度上缓解神经衰弱。（记者张晓8月25日报道）

近日，多家药研所实验室发布公告，以多起临床案例综合数据，论证了NMN在缓解神经衰弱、改善人体睡眠质量方面的功效。公告强调，由于主要通过分解成为NAD+直接前体、作用于机体细胞，与相关神经递质抑制剂原理有着本质不同，整体作用温和等缘故，NMN不会产生后遗症，更适临床应用。

【图为：NMN基本原理研究报告数据】

早在实验发布前，国内已经有大量用户将NMN作为缓解神经衰弱、改善睡眠质量的一大方式。记者从美国自然健康品牌ONSTIN中国区授权经销商处获悉，开始之际，消费者仅是将NMN作为延缓衰老、增进免疫力的膳食补充剂进行使用。但在该过程中，开始逐渐体验并发现到了其在缓解神经衰弱、改善睡眠质量方面的功效。随着规模的扩大，这也开始成为NMN的一个隐藏卖点。

据介绍，购买ONSTIN NMN（主要为NMN 9000与NMN 13500）的用户约40%用于延缓机体衰老、增进免疫力，约60%用于缓解神经衰弱以及改善睡眠质量，且用户群体主要聚焦为28-35岁的青、中年群体。

【图为：NMN数据调研（2018-2021数据报告）】

这与当下的社会状况有关。随着互联网深入各个产业，高效率成为众多公司从激烈市场竞争中保持优势的重要一环。为实现于此，其中部分采取延长工时或是以“弹性工作机制”为切入点、安排超额工作，实现变相加班。据艾媒咨询近三年（2018-2021）统计数据，我国人均工作时长超9.8小时，超国家规定标准1.8小时。而在加班相对较为严重的轻资产产业，这一比例更是达到10.35。

该背景下，NMN在有效缓解神经衰弱、改善人体睡眠质量方面功效的确切证实，在业界有着非凡的意义。首先便是失眠类患者可以采用相较于常规安眠类药物更为温和、安全、有效的方式进行身体修复与状态缓解。

【图为：NMN效用研究报告公示（来源 医学周刊）】

国内某互联网在职工程师李明（应受访者要求 李明为化名）告诉记者，平日由于要配合甲方修改要求以及应急运维，经常要与部门同事轮班倒替，长期下来，生物钟开始变得紊乱，经常性地在睡眠时间无法入睡。而常规安眠类药品又属于处方药，购买受到管控，加之停用后的副作用，效果不大。但这一切在使用NMN后，开始得到了全方位、整程度的改变。

NMN固然在有效缓解神经衰弱、改善人体睡眠质量方面拥有相对不错的效果，但也要注意产品的选择。在研究报告发布会上，多名专家强调：“NMN平均有效含量大于90%为佳，至少不应低于85%。”

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