如何更好的护肤？除了饮食清淡，有一台雅萌ACE射频仪也是极好的

早睡早起是最有利于护肤，但是在现代社会生活的我们实在是很难做到。很多朋友纷纷抱怨“道理我都懂，可是臣妾做不到啊！”、“每天加班那么辛苦，难道我不配拥有其他业余生活吗？“

今天就帮大家盘点一下防衰老的秘诀，尽可能帮助那些既想熬夜修仙又想拥有精致容颜的小可爱们。

饮食篇

随着生活的越来越好，大家的饮食也越来越精细，但是饮食不是越精细越好，五谷杂粮就很好。

据了解，五谷杂粮中的膳食纤维在肠道内不易被消化，可以促进食物残渣和毒素排出体内，而里面的维生素A可以保持皮肤和粘膜的健康。维生素B2预防青春痘，维生素E则抗衰老、缓解皮肤干燥。

此外，垃圾食品一定要少吃。很多熬夜修仙一族的身边都会放一些巧克力、薯片、可乐等小零食，饿的时候就顺手拿来充饥。可是，这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，发胖，皮肤也会越来越粗糙。

还有很重要要的一点是忌吃油腻生冷食物，虽然汉堡、炸鸡看起来很有食欲，特别是夏天的时候再配点小啤酒，那日子简直是美爆了。但是，油腻的食物不易消化，而且容易因积食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎；此外，长时间吃这些，皮肤还容易长痘痘，这样颜值就大打折扣。

护肤篇

除了饮食，积极护肤也是熬夜修仙朋友们非常看重的步骤。其实，肌肤在晚上10点到11点就会进入晚间自我修复保养状态。

不过如果能早睡就不需要修仙了，除了早睡，拥有一台美容仪就能随时随地为自己的颜值充电。最近风靡各大平台的雅萌ACE射频仪就很可以入手。

据了解，雅萌ACE射频仪是基于亚洲肌肤对比欧美肌肤更早松弛下垂、更难祛皱、更易暗沉、更易敏感的衰老特性研发，应用了全新的光电热技术，可以更全面地应对亚洲肌肤不同层次的衰老问题。

据了解，雅萌ACE射频仪主打紧致抗老，它的射频使用的是复合电流、红光技术一起工作，能同时作用在皮肤的不同深度，多层抗老，让皮肤提拉紧致，而且很适合亚洲人肌肤使用，还具有无线充电功能特别方便。

它的使用方也是so easy。洗脸后只需要一键启动仪器，把搭配的凝胶滴到仪器头，然后慢慢向上提拉脸部，纹路比较深的法令纹、下颌线等地方可以着重护理，每次只需6分钟，感觉到面部就像被重新塑造了一样。

此前，宁静还在社交平台公开分享了雅萌ACE射频仪的体验效果：“肌肤饱满光泽度up，轮廓线条更加紧致，皱纹也减淡了，长期使用保养效果事半功倍。“小伙伴们不来了解一下吗？

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