分手如何挽留？一定用好这个挽回工具|Mr真情感

​你是否是在挽回过程中手足无措，不知道该往哪个方向去行动，才能更好的挽回？

你是否挽回的时候总是做了不恰当的事情，甚至弄巧成拙，导致挽回越来越远？

我们如果不知道在往哪个方向走，我们就很容易按照凭自己的感觉去做。我觉得我要做这个是对的，我要做那个才能挽回他。但是往往结果却差强人意，甚至引起对方的更加强烈的反感。

这时候你就愤怒了：明明我付出了这么多，我改变了这么多，我一直在努力，为什么就没有一个好结果，你就不给我一个好的回应。你会觉得非常的委屈。

我们的愤怒委屈会在没有获得你想要的结果前提下，随着我们付出的越多，而积累的越多。

这是因为我们一直在做无用功，不知道真正的解决之道在哪，更深一层是，不知道问题是什么。

吉德林法则：认识到问题并把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。

当遇到问题时，第一件事情就是要搞清楚自己是不是真正理解了问题是什么。这句话看起来矛盾实际上是普遍存在的，问问题的人往往自己都搞不清楚自己的问题纠结在哪里。在这种情况下，别人当然无法起到帮助作用。将问题写下来，一方面通过写的过程让自己能够整理思路，形成初步的条理性认识，增加了自我找到问题症结所在的可能性，从而自行解决问题；另一方面在寻求帮助时，有助于他人仔细了解事实，然后给出解决办法。

情感合约分析工具接下来要讲的挽回分析工具，就可以帮助你处理这块的问题，让我们不会去做一些无用功，用对位置，四两拨千斤之力去做，让你在挽回的路上不迷茫，做正确的事情。

这个是情感合约分析工具，可以分析你们感情的状况，到底是哪一块出问题，以及找到挽回过程中需要工作的方向。

对你感情的分手做一个分析，分析到底哪一块出问题了。当你分析出来后，你就会更加清晰的发现原来我可以往这个方向走。可以更加高效的去做一些事情而不是做无用功。正所谓事半功倍，而不是事倍功半。

情感合约的概念：双方在一起是因为什么原因。

情感合约主要是由这三个层面的合约来组合而成的，我们如果是在挽回，那么就需要在这不同的三个层面去操作。

这三个层面就是：

1.双方感情

我的来访者经常会和我说：他和我分手肯定是不够爱我，老师，他到底爱不爱我？说的就是这个层面。

双方感情指的是两个人之间还有多少的情谊，还有多少亲密，还有多少爱。

一般在两性关系里，给对方滋养，比如，尊重，理解，认可，支持对方等等。当你满足他的心理需要越多，就会加深对方对你情感上的依赖，那么感情会加深。你们之间的亲密度就会越来越高。假如你总是否定他，对他发脾气，忽视他，这就是在消耗对方，那么他心理上对你的依赖就会越来越低，感情会降低，你们的亲密度也会越来越低。可以百度，Mr真情感，站内的挽回干货里有对这块有详细阐述的文章，讲的就是如何去满足对方的心理需求，增加双方的感情，不管是挽回还是脱单，还是相处，都可以使用。

2.性相关

主要指的是两个方面：一个是繁衍价值相关的，一个就是性生活。

“繁殖价值”就是长得漂亮，健美，强壮，这意味着身体的健康，也有利于基因的传递和改善。

而比繁衍价值更重要的是性生活，性生活讲究的就是和谐度。

在找我做挽回的女性里，总觉得这一块是不重要的，她们把这块给忽略了，而性生活在两性关系中扮演的角色太重要了，咱们一定要重视这个部分。

包括我有很一些来访者在挽回的过程中，就是因为在性这一块处理的非常好，所以才的增加了这个挽回的成功率的。

为什么在很多挽回团队会让女生在形象外形上去做一些处理呀，然后去重新吸引对方，说的就是在这个层面去做一些处理的。

可能这里有人会问，对方跟你分手了，你还和人家发生关系吗？这不是太廉价了么，他只会更加不珍惜你。

其实这是不对的，这真的是看情况。如果你跟她发生性关系只是单纯是去满足他，而并不是让他在性这块有一个非常好的体验，那么这个是无效的。而且当一个人在感情上对你排斥的时候，性这一块也是需要通过各种样的一些技巧去切入，而并不是说我就把他给强上了，这是不太现实的。

关于还没复合，是否可以发生关系？也得看情境，看时机，看阶段，否则即使做了也对关系没有什么太大促进作用。

3现实

这个更多是和压力有关。比如说，我跟你在继续待一块的话，我是不是会压力更大，我的生活压力，我的工作压力等等。还有包括说父母的这个阻挠啊这些，都是趋向于在现实这一块的。

现实是一个跟客观的层面，是看得清，摸得着的，很容易判断。比如说工作的升迁啦，或者是被辞退啊，这些都是现实上的一些因素。而相对的双方感情，是一个比较难量化判定的的一个层面，女方觉得对方不够爱自己，其实男方依然挺爱的。

一个层面的合约基本都会影响到接下来的另外一个层面，甚至两个层面。比如现实出问题了，会影响到两人的感情啊，进而影响到性都有可能。

接下来我以几个案子给大家讲解一下这个分析工具。

案例1：

小丽年龄31，是一个工作各个方面都是比较强女生，在一家公司当主管，而且有一定的积蓄。

后来公司来了一个21岁的实习生小王，被安排到小丽的手底下做事。一开始小王只是把小丽当作姐姐一样看待，平时也会对小丽比较关心。在工作中小丽一直会帮助小王，而且总带小王去吃一些好吃的东西，也会给小王买东西。

小王其实是一个比较懒惰的人，不是很爱工作的人，生活和工作中的很多事都是小丽帮他去处理的。有一次双方因为醉酒发生了关系就在一起了。后来小王有一年都没有工作，在家打游戏，都是小丽给他经济支持，而且小王还因为家里人动手术和小丽拿过3万。

两人相处了两年之后，小丽因为做投资失败了，导致欠了很多债，然后双方慢慢就有了关于钱上面的很多矛盾，经常争吵，最后面导致分手了。

小丽和我聊的时候，总觉得是吵架太多，感情破裂才导致的分手。但是从情感合约的方向来看，小王当时和小丽在一起主要是因为现实的原因，小丽可以提供物质上以及工作上的帮助。

而后来，小丽已经没办法给小王提供物质了，小王看小丽欠了这么多钱，他觉得和小丽待在一起需要帮忙承担这份经济，而他家里经济条件也不好，小王本身能力就很弱，心里压力也很大。在这种强压下，两人的感情也开始在消磨，最后面才导致的分手。

案例2：

小明在一次朋友聚会上认识了小朵，被小朵的外貌吸引了，然后疯狂的追求小朵，最后面和小朵在一起了。相处半年之后，两人之间的矛盾越来越多，争吵不断，小朵一直觉得小明在谈恋爱之后对他的关注在降低，也经常指责小明，而小明觉得他已经做到最好的顺从小朵了，却怎么做都没办法让对方满意。两人也因为这种感情的争吵，小朵故意不和小明发生关系来“惩罚”小明，最后面小明忍受不了就分手了。

在一开始的过程中，小明是因为性的这个合约和小朵在一起的，但是在双方感情这块开始在破坏了，后面影响到性这块的情感合约，才导致的分手。

以上就是情感合约三个层面的举例，情感合约可以分析我们现在的关系是什么样的局面，其内在的本质是什么，分析清楚之后可以针对性的解决。

通过情感合约的分析，有两条解决思路：

一，强化已有的情感合约。

比如在现实这块，双方如果已经见过家长和周围朋友了，那么分手了，可以尝试和他的这些朋友和家人继续保持甚至产生更深的联系。比如在感情这一块，遇到父母阻挠，那么先不管父母阻挠的事，双方之间要保持原有的亲密度，甚至可以加强，比如多给对方理解和接纳。

二，如果情感合约出现了冲突，一定要保持一致性。

比如说对方是因为“性”合约你和在一起的，分手之后，你要提升自己的性魅力，比如变得更加的性感，打扮的更加好看，或者技巧更加好。比如说对方是因为他父母的阻挠而和你分手，那么这块你要去和他父母处理好关系。

一定要灵活，如果一个合约不行，就要在另外一个情感合约上互动，这样会更加的稳固你们之间的关系。

比如，例1中的小丽，处理方向就是，是要先缓解双方的感情僵局，达到舒适，而后让男方看到女方经济情况的好转，才有可能复合。因为小丽当时的经济情况短时间很难处理，所以用的是非“常规”操作，以后有机会再详说。

例2中的小朵，可以先在性合约上进行互动；或者先从双方感情上互动，消除对方的这种抗拒。两个方向都是可以的，不过主要还是得看情况，因为性合约运用的不当容易被当泡友。

如果你现在还在长期关系里，又希望关系可以更好，可以记住这句话：关系好的两个人，总有一个情感合约是稳定的，是深层次完成链接的。你看看你更适合和对方在哪个情感合约上去完成深层次链接。

情感合约这个工具可以多研究，你会有很多不一样的发现。可百度，“Mr真情感”，站内有系统挽回干货内容，让你挽回不迷茫。

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