中国医科大学教授：应对疫情可调节营养补充 增强免疫力

目前，有序复工成为部分省市工作的重点之一疫情防控也进入了关键阶段，如何在做好个人防护的同时，通过健康科学的营养调节提升自身免疫力，也引起人们的关注。日前，中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员、中国医科大学预防医学研究所教授孙贵范发布《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二 营养补充剂的作用》向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂，给老百姓提供科学的选择。

此次，孙贵范提出的12种营养补充剂包括灵芝、绿茶、益生菌、维生素D、维生素C等，都是日常生活可以买到产品。

针对灵芝孙贵范也特意指出，推荐的是灵芝子实体和孢子的标准化提取物，因为灵芝具有免疫调节作用，可增强机体对抗细菌和病毒感染的能力，而机体自身的免疫力对于新冠肺炎、流感等自限性疾病的治疗起着重要作用。研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓流感病毒、艾滋病毒、乙型肝炎和许多其他病毒的增殖，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降，并提出参考剂量为，每日1130毫克。

在提升免疫力方面，近年来与灵芝相关的灵芝片、灵芝孢子粉、孢子油等系列产品都得到了消费者的认可。在其中，灵芝孢子粉作为灵芝孢子标准化提取物的精华，尤为受到关注。目前，市场上的灵芝孢子粉主要有破壁以及去壁两种孢子粉，其中去壁灵芝孢子粉是在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，有效成分含量提升8倍以上，其增强免疫力等效果也相对较好。

此外，孙贵范还指出绿茶其含有的强效抗氧化剂表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）在流感防控中发挥多种有益作用。已证明 EGCG 可直接杀死流感病毒，减少感染期间血液中的病毒数量。EGCG 还可通过减少炎症来减轻流感症状，其抗病毒作用已在几乎所有年龄组中得到证实。

日前，国家卫健委专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼在接受央视采访时指出“把抵抗力提高了，往往就不容易被感染”。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。