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在生活中,对于很多人来说,期望借助于饮食达到护理身体的目的,确实是这样,合理、科学的饮食,是获得身体健康的基础,吃有助于健康的食物,是很有必要的事情。食物的种类多、食物的营养丰富,都能促进健康。其中有一种食物,就深受大家的喜欢,那就是番茄。可以说,不论男女,有相当多的人,对于食用番茄是非常喜欢的,坚持每天吃一个,有些好处会不请自来。而不少男性朋友都喜欢补充的番茄红素,乍一看便与番茄有很大关系,但它实则有什么特别之处呢?
一、什么是番茄红素
这是成熟番茄的主要色素,除了广泛存在于番茄、番茄制品之中,在番石榴、西瓜、芒果等水果中也含有一定的量。
番茄红素是常见的类胡萝卜素之一,在人体内含有的类胡萝卜素中,约有50%就是番茄红素,但由于其缺乏β-胡萝卜素的β-芷香酮环结构,所以在体内不能够像β-胡萝卜素那样具备转变为维生素A的能力。
另外,在人体中,睾丸和肾上腺是番茄红素的主要分布地,而肝脏、脂肪组织、前列腺及卵巢中也分布有较多的番茄红素。
二、番茄红素的作用与功效有哪些
1、提高男性精子质量。
番茄红素可以有效地提高男性的精子质量。因为番茄红素进入男人体内后,不断地发挥作用,让男性的前列腺液PH值保持在6~6.5之间,这就使得精子的游动和生长更加顺畅,所以精子更加有活力,质量自然很快就得到了提高。
2、番茄红素对细胞生长代谢起调控作用
通常细胞间隙之间有膜蛋白构成的通道,具有选择通透性,允许第二信使及生长调节物质通过,细胞之间通过细胞间隙连接通讯(GJIC)传输细胞群体内生长调控信号,调节细胞的正常增殖与分化。实验表明,番茄红素通过诱导细胞间连接,增强正常细胞之间的GJIC,控制细胞生长和诱导细胞分化来抑制肿瘤的增长。
3、抗氧化
番茄红素的独特结构,赋予了它很强的抗氧化能力,其猝灭单线态氧(有氧代谢的一种副产物)的能力可以说是目前常用的抗氧化剂β-胡萝卜素的2倍多,更是维生素E的100倍。所以,番茄红素对自由基有强力的清除作用,能够减少自由基对细胞的破坏。
4、增强免疫力
番茄红素能够活化免疫细胞,防止吞噬细胞受到氧化损伤,促进T淋巴细胞、B淋巴细胞的增殖,刺激效应T细胞的功能,促进某些白介素的产生,并抑制炎症介质的生成。所以,适当补充番茄红素,能够提高机体免疫力。
三、精立沛番茄红素维生素E胶囊如何
虽然不少食物中都含有番茄红素,但由于其稳定性,容易受光、氧、热、酸等因素的影响,所以如果烹饪不当且饮食不规律,那么摄入的番茄红素量便非常有限,不足以很好地裨益身体。而为了方便日常补充,这里便给大家推荐一款专业的番茄红素营养补充剂——精立沛番茄红素维生素E胶囊
天然无添加:新疆天然多元番茄红素油树脂
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纯度高,易于吸收
天然维生素 E 天然维生素 E 是从天然植物原料中提取,纯度高,易于人 体吸收,比合成的维生素 E 有更好的生理活性,高出 1.3-1.4 倍。
上述文章中,简单地介绍了番茄红素给大家带来的各种好处,特别是男性同胞,不仅可以提高精子能力,增强免疫力,坚持吃还能改善xing欲增强原始欲望,增强伴侣间的感情。想要补充,可以直接服用精立沛番茄红素维生素E软胶囊哦~
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