多种维生素矿物质片的功效是什么？哪个好？

营养学告诉我们，人体每天需要40多种的营养素，但在日常生活中，受各种因素的影响，很多人存在营养素摄入不足的问题，这时膳食补充剂就可以派上用场了，比如多种维生素矿物质片，对人体有很多好处，我们一起来看一下吧。

多种维生素矿物质片的功效

1、补充维生素及矿物质营养

顾名思义，多种维生素矿物质片就是补充人体必需的多种维生素以及矿物质，弥补因日常膳食结构不合理，导致营养素摄入不足的问题，可满足人体对各种营养成分需求，达到营养均衡，预防维生素缺乏与矿物质缺乏所致的健康问题。

促进生长发育

虽然多种维生素和矿物质不能为人体提供能量，但其作为人体必需营养素，具有不可替代的功能，同时也是细胞和组织结构的重要组成成分，参与机体的新陈代谢，能够维持机体正常的结构和功能，促进生长发育。

3、提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，可以抵抗病菌的侵害，包括干扰素（一类抗病毒糖蛋白）及各类免疫细胞的数量、活力也都与维生素和矿物质有关，因此，补充多种维生素和矿物质可以增强人体免疫力功能，降低生病几率。

综上可见，多种维生素矿物质片的功效是为人体补充多种维生素和矿物质，维持机体正常生理活动，促进生长发育，同时还能机体免疫防御功能，减少生病的次数。

多种维生素矿物质片哪个好？

市面上的多种维生素矿物质片品类繁多，各种各样的成分和配方也使人眼花缭乱，很难挑选出一款真正有效的产品，由于不同年龄、不同人群对维生素的需求不同，只有符合不同人群营养需求、达到针对性补充效果的产品才是最好的选择，这里比较推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片。

这一系列产品是采用专为中国人设计的营养配方制作而成，其营养成分是根据不同性别、不同年龄的人群的饮食结构和生活习惯特点进行搭配，严格遵循《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准生产，每一片含有经过科学配比的16种营养素，摄入的多种维生素和矿物质成分各司其职，发挥协同作用，以满足人们每日营养补充需求。

汤臣倍健秉持“科学营养”的品牌主张，推出汤臣倍健多种维生素矿物质片（女士）、汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士）以及汤臣倍健银色多种维生素矿物质片（中老年人）等产品，为不同人群打造专属营养配方，达到针对性补充营养的效果，更好地维护人体健康。

多种维生素和矿物质是人体必不可少的营养素，具有重要的生理功能，但人体无法生成，需要从食物中摄取，然而，食物在加工和烹饪过程中会造成营养流失，无法保证足够的摄入量，这时，可以利用多种维生素矿物质片的功效来确保足够的营养摄入，有助于维持人体健康。

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