肠道菌群失调不用怕，用它“调”回来

减肥人士最焦虑的是什么？就是体重秤上的数字仿佛“定”住了，怎么努力都不见少。更可怕的是，自己节食努力了半天，体重不少反升，这可太打击人了。其实，这都和减肥期容易便秘分不开关系。减肥期由于不规律的饮食等因素，容易造成肠道菌群失调，一旦肠道菌群的平衡遭到了破坏，肠道蠕动慢，就会发生便秘。代谢废弃物排不出去，肚子涨涨的，那体重秤上的数字肯定就不会有变化了。

那减肥期为什么这么容易发生肠道菌群紊乱呢？这和我们的肠道结构有关。你知道人体内的肠道微生物有多少种细菌存在吗？至少1000种！这个数字是不是让你很惊讶呢？既然肠道内的细胞数可以达到超千个之多，同时这么庞大的数量大约还占据了人体微生物量的80%，稍不注意就发生肠道菌群紊乱真是不奇怪了。

在健康状态下，人体内的肠道微生物起到的作用非常重要，比如人体的营养吸收和代谢作用都离不开它的帮助。同时，免疫系统、内分泌调节和神经调节等许多重要的生理过程，都需要健康肠道的参与。一旦肠道菌群失调，就会大大提高肠道炎症、肥胖症等诸多疾病的发生隐患。

为了维持肠道内部的正常功能运转，我们必须在日常就把调节肠道菌群的工作做起来。相信不少减肥的朋友们都会自己吃一些酵素甚至小粉丸吧？这些减肥“神器”的风刮的很大，让一些想要快速看到效果的减肥人群难以拒绝。但其实像小粉丸这样的急性减肥产品，里面是带有泻药成分的，很容易将肠道内的有益菌一并杀死，且刺激肠道粘膜，造成肠道不适，。如果您已经吃了一段时间的酵素或者小粉丸，也不必过于惊慌。您可以选择嚼乳酸菌素片这种肠道微生态制剂来调节肠道菌群，帮助增强肠道蠕动，帮助肠道毒素的排出，同时解决美容减肥药带来的肠道不适。

到底乳酸菌素片是如何调节肠道菌群的呢？它的核心成分乳酸菌素在进入肠道后，可以帮助肠道自己养出有益菌，并选择性杀死有害菌，让有益菌在肠道菌群中始终保持优势地位，达到调节菌群平衡的作用。以这个品类的“王牌”产品江中利活乳酸菌素片为例，它是发酵自新鲜牛奶，成分非常的安全。口感酸酸甜甜的，还十分便携，用它来进行日常肠道调理很容易。不管男女老少每天嚼一嚼，就能解决便秘的烦恼。

如果您因为减肥造成了肠道菌群失调，那么就把调节肠道菌群、排出肠道毒素的工作交给乳酸菌素片。有它，轻松减肥妥妥滴！

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