中煤矿建总医院提示您：熬夜玩游戏,请注意视力问题！

不知道从什么时候开始，身边的朋友纷纷爱上了吃鸡游戏。小编作为一名八零后的老阿姨，会玩的游戏也就是“消消乐”。因此，每一次和身边的年轻同事聚餐时，都会看见她们组队玩吃鸡，小编一个无所事事的老阿姨被孤独的撂在一边。

小编虽不是游戏奇才，却也在大外甥的带领下，着实体验了一阵吃鸡游戏的快乐。自暑假开始，开学上初三的外甥就被送来了我家。本以为现在孩子的乐趣和小编那时一样，每天想着办法带他去摸爬猴、捉鱼虾，像个“野孩子”一样，恣意享受着来自农村生活的乐趣。

然而并不是这样，大外甥几乎无时无刻不在抱着手机。最让小编的担心的一次说起来很搞笑，那就是在某一个深夜两点，小编起来喝水，隐约听见大外甥的房间里传来吵架的声音，小编很担心，于是就趴在门上听了会，虽然听不清楚声音，却知道外甥是在和谁吵架。敲开门后，小编才了解，原来孩子在组队玩吃鸡游戏，还说队友游戏玩的太烂了。事已至此，小编着实哭笑不得，对其批评了一番。

后来半个月里又发生了同样的事情，每次外甥都会玩到深夜。小编实在忍不住好奇，吃鸡到底是什么样的游戏，能让这么多人沉迷。于是，在小编兴致勃勃的请求下，跟着大外甥玩了几局。别说，这个游戏确实有着让人爱不释手的能力，自从爱上吃鸡游戏之后，小编索性和外甥组队，每次都会玩到深夜，直到杀得对方片甲不留，那种英雄感油然而生。

但是随着对游戏的沉迷，小编最先感到不适的就是眼睛了。熬夜游戏，先不说白天上班时会不会犯困，就是揉眼的频率就增加了不知道多少倍。作为一名中煤矿建总医院的眼科医生，小编在深深地忏悔之后，下定决心不再放纵自己和外甥无休止游戏的习惯，建议一个积极向上的生活环境，保持良好的用眼习惯，为自己和外甥重新拾回明亮的双眼。

风靡一时的吃鸡游戏，市场潜力待估量，就是熬夜玩它太费眼！

再又一次玩游戏半个小时后，小编毅然放下手机，给眼睛一个缓解疲劳的机会。下面小编就教给大家几招对付眼疲劳比较实用的技巧，希望对大家有所帮助。

在用眼一段时间后，可以刻意的多眨几下眼，眨眼虽然简单，但是却可以起到缓解长期用眼疲劳的状态。这个动作简单易行，随时可以做。

其次是我们可以快速的把手掌搓热，然后迅速捂在双眼上，温热的感觉可以使眼睛得到放松，使其达到缓解疲劳的作用。

然后我们还可以在晴朗的天空下，闭上眼睛仰起头，让眼睛接受太阳光线的刺激，这样可以使我们的眼睛对光线的接受度有所增加。

还有就是眺望远处。这一条缓解眼疲劳的方法几乎人人知晓，就是在用眼疲劳时，我们可以站起来眺望远处，或者看看远处的树或者绿植。这个远眺的方法能够使眼部肌肉得到放松，缓解疲劳。

最后一招，我们在眼疲劳之后，可以让眼珠上下左右的尽量转动，让眼珠朝着一个方向使劲拉伸，这样也几个动作做完之后，我们会感觉眼睛舒服很多。

都说眼睛是“心灵之窗”，现在越来越多的孩子被视力问题困扰，所以，家长们，请放下您和孩子手里的电子产品，多带着孩子看看外面的世界，不管是吃鸡游戏还是其他游戏，都要适可而止，毕竟拥有一副明亮的眼睛，才是最重要的事。

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