出门旅行带上和胃整肠丸，别让肚痛腹泻破灭了一次开心的旅程！

世界那么大，正好去看看，如果让腹泻破灭了一次开心的旅程，真是不得不问一句肚子“你礼貌吗？”。不过为什么外出旅游会出现腹泻呢？其实旅行腹泻也是一种肠胃疾病，主要是旅游者乍到一个完全陌生的地方，气候、环境、水质、饮食发生变化，导致身体不适，而腹泻就是肠胃对这一环境改变做出的反应。

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，我们出行旅游一般容易患的是急性腹泻，急性腹泻是指肠黏膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快，致排便频率增加，粪质稀薄，含有异常成分者，称为腹泻。

急性腹泻起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病急性腹泻大多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3~5次甚至数10日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

旅行腹泻诊断明确后，应按病因治疗。不管是工作、出差还是旅行，有经验的旅行者则会携带一些多功能的肠胃药，例如和胃整肠丸。

和胃整肠丸之所以受到旅行者们的欢迎主要因为它不仅仅能够有效缓解水土不服的症状，能够及时止痛止泻，并且它还能用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状，可以应对途中突发的多种肠胃疾病，是一款旅行必备的肠胃药。

在成分上，和胃整肠丸采用中药成分的原料，由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成，因此具有温中和胃，理气止痛的功效。成人只需温水服用4-6粒，小孩则需减半，相关病症就能快速得到缓解。不过，对于前列腺肥大、青光眼患者、孕妇、哺乳期妇女等人群则不能服用和胃整肠丸，有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者也需要在医师指导下服用，并且尽量避免在服药期间同时服用滋补性中药。

同时外出旅游出现腹泻时，应注意充分休息，避免疲劳和精神过度紧张。避免食用含刺激性的难以消化的食品，尽量避免含粗糙纤维食物，暂时不吃牛奶和乳制品，并适当补充液体和电解质。

腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条。出现腹泻时，大肠内黏膜遭到破坏，对水分的吸收功能就会大大减弱，水分被大量排出，容易发生脱水，此时应该注意补水和电解质。

不论有没有出现腹泻都应该注意卫生问题，如若吃了不干净或者其他刺激性食物，容易引起病菌感染（大肠杆菌、沙门菌），产生比较严重的呕吐或者腹泻。

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