多种维生素哪个牌子好？不会选择的看这里！

维生素作为人体必需的一类营养素，在人体生长、代谢、发育等过程中都发挥着重要的作用。虽然维生素不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，但是缺乏维生素，不仅会影响新陈代谢，也会间接影响到身体的免疫功能。

而现代人由于工作繁忙、工作压力大，身体对维生素的消耗也比较大。如果再加上饮食不规律、营养不均衡等因素，维生素的缺乏就更严重了。越来越多人都开始意识到补充维生素的重要性，也开始选择多种维生素来为自己补充维生素。不过你知道多种维生素哪个牌子好吗？不会选择的话就跟我一起看看吧！

看维生素原料

维生素一般都存在于蔬果、肉类等多种食物中，不同的食物中存在的维生素量和吸收率是不同的，从优质的原料中提取出的维生素，更健康，也更利于人体吸收。

在选择多种维生素时，可以对维生素的来源进行一定的探究，尽量选择原料来源优质的多种维生素片。

看自身需求

每个人对维生素的种类和数量需求都是不同的，这其中又主要分为女性、男性和老年人三个种类。比如女性由于特殊的生理结构和饮食习惯，需要加强补充维生素C和维生素E，这两种维生素有协同作用，可以清除体内过多的有害自由基，有助于提高身体免疫力；男性大多有熬夜、抽烟、喝酒等习惯，对维生素B族等维生素的需求量就比较大，加强补充，可以维持神经、肌肉的正常功能；老年人由于骨密度的下降、眼睛容易疲劳等原因，则比较需要补充维生素D、维生素A等维生素。

根据自身需求选择多种维生素，才能有更好的补充效果。

看品牌口碑

要想知道多种维生素哪个牌子好，看品牌口碑也是很重要的。多种维生素毕竟属于膳食营养补充剂，是需要我们长期坚持口服的，选择实力强、口碑好的品牌，其对产品把控都会更加严格，我们吃起来也会更加安全放心。

综合以上挑选方法，相信大多数人基本都能选择到适合自己的产品了。如果还是想直接了解多种维生素哪个牌子好，这里推荐汤臣倍健多种维生素片。

汤臣倍健是我国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，拥有专业的“透明工厂”，技术先进、品控严格。对于原料的甄选，汤臣倍健恪守几乎严苛完美的原料溯源制度，产品品质更优。汤臣倍健多种维生素片富含人体所需的多种维生素，其中营养搭配科学合理，丰富全面，每天食用一片就可以有效补充多种营养。

汤臣倍健还根据不同性别、不同年龄对营养种类和数量的不同需求，贴心设计，比如汤臣倍健男士多维，就根据男性特点强化补充锌、硒、维生素B族等营养素；汤臣倍健女士多维，根据女性特点强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养；以及汤臣倍健银色多维，是根据老年人特点，大幅强化B族维生素、维生素D、维生素A、钙等，根据不同人群特点配比营养，补充营养更有针对性。

如果你有补充维生素的需求，又不知道多种维生素哪个牌子的话，试试汤臣倍健多种维生素片吧！

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