阿迪达斯推出4DFWD最新跑鞋——扫平一切阻碍，伴你一路向前

阿迪达斯作为国际专业运动装备品牌，始终致力于给各类跑者提供装备，使之得以在运动过程中，尽情挥洒汗水，刷新跑步体验，超越不可能。现今，adidas带着最新黑科技强势来袭，推出最新 4DFWD跑鞋，并于阿迪达斯官网重磅发售，旨在克服前进道路上的阻碍，推动每一步向前。

对于运动，人们常常会有一些误区。因此，把握运动的黄金法则也是及其重要的。

1、锲而不舍

制订一份能够历久坚持的训练设计。

2、循序渐进

下个月跑步的里程增进不跨越之前的10%，不管你感受是否优越，运动要逐步积累。不要导致运动过量，之前有讲过运动过量的结果。

3、注重恢复

高强度的训练事后，你需要放松慢跑来交织训练。总之强度训练之后一定要放松恢复。

4、速率训练

竞赛时，你想跑的更快，就需要更多的训练，以是，你要演习一些短程间歇跑，或者叫速率演习。

5、远离硬地

有条件只管选择塑胶跑道或是林间小道等地来跑步，水泥或柏油路面会危险你的枢纽、韧带肌肉等。

6、综合气力

优异的跑步者会训练全身。双臂指导双腿，可以多做俯卧撑、仰卧起坐等来强化上肢气力。

7、选对跑鞋

经常跑步的，在跑鞋这块要特别注意。导致伤痛最大的缘故原由就是地面过硬或是跑鞋性能欠好。以是，一双具有支持性能的跑鞋格外主要。

8、改善姿势

准确的跑步姿势动员全身，不会那么费劲。若是以为自己的姿势哪纰谬，找更专业的人指导下，优越的跑姿珍爱身体的同时更雅观。

9、运用科技

现在有许多针对跑步的装备，如运动手环、心率仪、运动软件等等，可以辅助你更好的掌握自己的训练进度。

阿迪达斯4DFWD跑鞋，就是你运动的黄金装备。

跑步的未来，不在明天，也不在明年，而在此时此地。这款adidas 4DFWD跑步鞋，为改变而生。采用adidas 4D网格中底，搭配联动分区结构，穿着舒适，助你轻松开跑。

材料环保

采用Primegreen运动表现型面料，原料为再生材质。部分鞋面采用再生材料，不含原生聚酯纤维

别致中底

全掌多角度网格结构，成型舒适，助你轻松迈步

别致鞋面

织物鞋面，弹力舒适

4D科技

adidas 4D技术，以跑者为本，为跑者而生，搭配3D打印中底，力求将跑步提升到新境界

阿迪达斯基于运动员全新真实跑步数据，推出4D系列跑鞋，助力更多跑者重回巅峰，让奔跑更加轻松。想要解锁更多运动装备，解开推动力的奥秘，请登陆阿迪达斯官网，刷新运动体验。

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