秋初孕妇饮食有讲究，圣元我的天使孕妇奶粉呵护健康

进入9月，秋风习习，天高云淡，天气明显地转凉了，孕妈妈睡眠和食欲开始向好，加上进入秋季以后，市面上的应季水果多了起来，孕妈妈更是有了可以大饱口福的机会。虽说秋季气候宜人，适当进补有助增强免疫力，减少生病，但是孕妈妈在饮食上也要多加注意，不能盲目“贴秋膘”。

不宜过于油腻

说到进补，第一想到的就是吃肉，但对于孕妈妈来说，不管是怀孕的哪个阶段，吃肉不仅要适量，而且还不能太油腻。吃的太油容易反胃恶心，也容易消化不良，影响食欲。要尽量吃的清淡些，坚持荤素搭配的饮食习惯，既保证营养均衡又减轻消化负担，这对于孕妈妈的“秋季保健”很有好处。

不新鲜的不吃

秋天是瓜果成熟的季节，孕妈妈可以多吃些应季的食物，避免吃腐坏变质或是在冰箱放了很长时间的食物。不要过分挑食，保持食材多样性，这样才更加能够保证营养的全面补充。秋天容易因吃得不合适而腹泻，而孕妈妈又属于特殊人群，万一吃得拉肚子，不仅身体受折磨，还可能影响胎儿的健康。

不宜吃辛辣刺激

秋季相比夏季会比较干燥，若孕妈妈经常吃辛辣刺激性食物，容易导致身体燥热，加重孕期便秘，更容易出现妊娠纹，甚至感冒等。建议经常熬汤喝，对于补水和身体健康都有好处。通常，孕妈妈很难通过饮食获得全部营养，可通过补充圣元我的天使孕产妇奶粉来弥补饮食的不足。

圣元我的天使孕产妇奶粉蕴含孕期的关键营养素，如叶酸、DHA、蛋白质等，并且口味清甜，奶香纯正，深受孕妈妈们的喜爱。同时充分考虑了孕妈妈在钙方面的特殊需求，添加足量钙，钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。

圣元我的天使孕产妇奶粉的质量也信得过，赋予每罐奶粉专属ID编码，从甄选顶级牧场奶源至产品成罐，每一个环节皆可追溯，给妈妈和宝宝多重保护。同时粉体细腻、溶解性好，稳定性佳，每一口奶里营养成分都均匀分布，确保营养摄入均衡、全面。

在孕期里，孕妈妈一定要坚持科学饮食，保证自己身体健康的同时，助力胎宝宝成长发育。尤其是恰逢初秋之时，孕妈妈更应该重视起身体保健，而足量的乳制品可以保证孕妈妈和胎宝宝的健康，圣元我的天使孕产妇奶粉优质的配方及质量，值得更多孕妈关注与信赖，真正做到“一人吃两人补”，成就孕期营养的新选择。

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