睡眠拯救计划：一张好床垫Beautysleep，打工人的福音！

作为一个合格的打工人，最惨的事莫过于辛苦钱还没赚到，就已经去为医院做了贡献。加班是经常的事，基本整天都坐在电脑前干活，连喝水上厕所都成了很奢侈的事；腰痛难耐、肩颈疼痛，可谓是亚健康缠身，我赶紧去医院骨科可靠，一查才知道脊椎骨已经变直了，这是什么概念，人体脊椎骨本来是弯曲的，现在已经是变形了！

30岁还没到，身体已经亮起了红灯，我不禁思考，是不是应该做些什么，毕竟身体健康才是工作的本钱吖。在咨询了骨科医生、健身教练、营养师朋友之后，我才发现冰冻三尺非一日之寒，腰椎肩颈疼痛也是日积月累的事导致的，除了运动锻炼核心肌肉群，多吃些有营养的蔬菜水果，还可以选个好床垫来减缓身体鸭梨，毕竟人生中三分之一的时间就是睡眠！

说到睡眠这件大事，我们家睡了20多年的木板床，老妈说老一辈就是这样过来的，木板床对腰部好，睡床垫太软了骨头容易长歪。后来，当我去旅游出差尝试睡了床垫之后，才发现老一辈的那套说法是大大大的误区！床垫也可以很好的支撑和承托，反而是木板床硬邦邦的，不能很好贴合我们的身体，总是留有一些空位，不能很好的为身体减压……

于是乎，我赶紧拉着老妈去老家的“床垫一条街”选床垫！选了一天逛了十几家店，最后选了个杂牌但便宜的床垫，刚开始睡吧感觉还行，毕竟比木板床好吖，然而睡久了就开始觉得床垫太硬了承托不好，第二天醒来还是像打了一架那样骨头散了的赶脚。

无奈之下，为了提升睡眠质量，只能狠狠抛弃只睡了2年的床垫，重新开启睡眠拯救计划——买床垫之路，刚好朋友推荐看到了“家居一姐”设计师阿爽的直播并收入家中。顺便说一下在此之前我用心做了很多床垫选购功课，真的十分有用，借此机会跟大家分享一下～

（1）床垫厚度与床架选择

大部分人都是先买了床架再买床垫，但是偶尔会遇到买回来的床垫被床头板挡住了放不进去的尴尬局面，所以我还是建议大家先选择合适的床垫，再去购买床架，更重要的是与我们的睡眠质量息息相关的是床垫而不是床架！总体来说，床架与床垫结合的高度，一般是45-55cm会比较合适，大家可以根据这个来选择。

目前市面上的床垫厚度一般20cm及以上，并不是说床垫越厚就越舒适，具体还是得看床垫的材质，还有床垫的舒适度是否合适你。

（2）床垫材质大有文章

目前市面上的床垫，大多是好几种材质的集合体，床垫的材质分很多，常见的是棕榈材质，可能使用较多的胶水有点不环保，建议选择热压工艺的。

乳胶材质，柔软舒适价格稍微昂贵，但不建议选择纯乳胶床垫，乳胶不是越厚越舒适，也是需要下面有其他材质进行承托才会舒适的。

弹簧材质，普通的连片弹簧，质量一般多噪音早已过时了，现在都是独立袋装弹簧的时代了，独立袋装弹簧是用无纺布把单个弹簧分隔开，才能做到弹簧间的互不干扰，静音效果倍儿增加。

（3）床垫舒适度

每次去门店，服务人员都会问你喜欢什么舒适度的床垫，再给你推荐合适的舒适度。有些考虑更细致的品牌，会给床垫的舒适度分级别，例如席梦思，就更加好衡量是否合适你自己了。

这次我千挑万选的心水床垫，就是「席梦思Beauty Sleep床垫」，接下来好好唠叨一下～

（一）选床垫大品牌不容易出错

吃了上次的亏，我选床垫肯定选大品牌，毕竟一分价钱一分货，是永恒不变的道理。世界上第一张床垫，就是席梦思先生制造的，席梦思也是百年的床垫品牌，成熟的技术与设备，加上师傅的匠心制造。席梦思是世界床垫销量排名前三的床垫品牌，席梦思床垫，每一款都是精品，国内很多星级酒店都是用它家的。

（二）床垫软硬适中，妥妥的身心解压法宝

席梦思床垫的舒适度分为10个等级，Beauty Sleep床垫的舒适度是5级，意思是软硬适中，效果如何，还是要睡了才知道！

与原来偏硬的床垫相比，因为这款多了一层天然环保又柔软舒适的乳胶材质，真的属于软硬适中，舒适层也就是表面那层更加软，但却完全贴合了我的身体，无论是平躺还是侧身，连凹进去的腰部也得到了有效的承托，稳固不容易塌陷，对于经常腰痛的我来说简直是福音啊～偶尔坐在床上看看书，也很舒服，生活的小确幸就是如此～

（三）浅眠星人的心水，超静音翻身也不怕

对于睡眠比较浅的我来说，一丁点噪音也能引起极度不适，所以家里的一切我都要求一个字“静”，关门要静，连洗碗也要安静，所以肯定得挑独立袋装弹簧的床垫。Beauty Sleep床垫，真的床垫如其名，安静如美女子一样，在床垫上来回滚动也没有一丢丢的声响，即使有朋友过来一起睡，半夜三更起床也不会打扰到我了，即使我在床边弹跳坐也没有塌陷，更加没有听到啥声音发出，赞！！！

独立袋装弹簧，还能质保10年，大品牌，果然不一样！还有小利器打开包装，席梦思考虑很周到吖～～厚度约20cm比较适中，适合大部分床架。

（四）颜值即正义，面料亲肤舒适

港真，床垫的材质很重要，影响我们的舒适度，但颜值我也看重，颜值即正义，就是外貌星人的准则。床垫面料，是床垫接触我们的第一层皮肤，也相当于是保护床垫的外套，所以不能忽视面料的材质。

摸上去很柔软不刺手，而且很厚实弹性很好，细看侧边的针线也很密实，不易掉线。

之前就听说席梦思每个工艺每个部分都会有专门从业多年的师傅负责，连包边这种细节如今看来也是如此的匠心制造，嗯我放心了，果然没选错。

（五）真空压缩，搬运方便

另外这款床垫有一点很出彩，真空压缩，搬运十分方便，也不用担心卡在门口进不去了。解压也超级简单，撕开包装膜，一分钟立刻还原，就像魔术一般～

听说这款BeautySleep床垫是因贸易政策影响出口转内销，所以推出了特大优惠，不到两千竟然有一个全新的席梦思床垫，真的是错过了就再也没机会了，身边不少朋友也被种草了用上了，大呼这床垫真香！感谢设计师阿爽坚持为粉丝分享好的设计和福利。一如那句耳熟能详的口号——爱设计超过爱男人，因为热爱，祝愿阿爽的路也将会越走越长，而我也希望这款席梦思BeautySleep床垫能够陪伴我温馨度过每一个春夏秋冬。

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