掩藏在疫情反弹之下的脾胃问题您关心了吗？

近期疫情的反弹使我们的生活又一次受到巨大的冲击，许多省市纷纷呼吁“如无必要请不要出省、离市”，多个行业相继受到严重的冲击和打击，我们紧绷着的那根关于疫情防控的心弦又一次被拉紧了...

自2019年以来，“提高免疫力”成为大众热门讨论的核心话题，随着近期疫情强势的反弹，全民提高免疫力这个关键词再一次被所有人提及及重视。

面对病毒的侵袭，我们措手不及，病毒是看不见摸不着的敌人，伴随着病毒一次次的变异升级，我们不禁的感慨：如果能有一台自动创造研发抗病毒的药物机器就好了，出现一种新的病毒，它就能迅速的创造研发出来一种新的药物来抵抗病毒，进而保护我们的健康。

其实具备这样条件的机器早就有了，而且我们每个人都有，那就是我们自身的免疫力。

免疫力这个词作为一个大众所知的抽象概念，其具体的真实情况，我们又该如何理解呢？我们举例说明，假如在一个新冠病毒均匀分布的房间里，有10个人进入该房间，他们接触病毒的时间保持相同。但事后观察发现，5人没有任何症状，5人出现发病症状；发病人群中，3人症状轻微，2人症状严重。为什么进入每个个体的病毒数量相同，5人不发病而5人却发病，并且发病者中，有些人发病轻微，而有些人却发病严重呢？

而这完全就取决于我们每个人免疫力的强弱了，有一部分人，从小就体弱多病，当然也有一部分人生下来身体素质就特别好。中医学认为“肾为先天之本”，肾藏有“先天之精”，是父母给予的一部分免疫力，当一个人以胎儿的形式存在于母体的时候，是不需要用到脾和胃这两个器官的。胎儿主要是通过脐带来吸收营养。只有当胎儿出生后，才会呼吸，才会进食，身体的各个器官才会正常运转起来，而这就要靠脾胃承担着身体营养的吸收和运化功能，脾胃的状态越好，身体的免疫力就越强。后天的生活环境与饮食习惯可以弥补先天不足的缺陷。如果脾胃功能不好，则会影响到人的身体健康。所以，很多人特别是中医就非常重视脾胃的健康，故把脾胃称作是人的“后天之本”。

现在由于人们生活水平的大幅度提高，人们的衣食住行都发生了巨大的变化，很多人觉得大吃大喝就是营养，天天鲍鱼、龙虾，山珍海味，认为这就是营养了。其实不然，少吃精致加工食物，多吃天然食物，五谷杂粮就能保持健康！以前人们都是走路，爬楼梯，体力劳动也多。现在到哪都是坐车，电梯，体力劳动也少。孩子从小接触大自然就少，都在屋里看电视，玩游戏，不像以前都出去玩。连吃饭都不用出去了，直接点个外卖。所以久逸伤脾！加班、追剧、看电影、聊天、打游戏、各种娱乐活动……以上种种就是我们现代人脾胃功能差的缘由。

先天的因素仅仅只是决定身体素质强弱的条件之一，而实际的健康状况还是要靠后天的调养。譬如一个容器的大小先天性的决定了它的容量，但是容器里实际装了多少物品反而取决于它所载物品的因素。

如今大多数人都处于亚健康的一种状态，原因是情绪波动、用脑过度、劳逸失度。特别是在炎热的夏天，人们对冷饮的贪恋，极大程度的伤害了我们的脾胃，那么该如何去调理我们的脾胃呢?小编为大家整理了两个好方法值得收藏。

一、古方调理：

《脾胃论》、《内外伤辨惑论》、补土派创始人李东垣认为，人的脾胃在五行学说中属土，位于中央，无论哪脏劳损或受邪，都会伤及脾胃。"脾胃内伤，百病由生”。是李东垣脾胃论的核心观点。

当代社会在承古创新、不断研究挖掘中，陈清明老先生在“脾胃学说”的基础上，在经过自身数十年的行医诊断过程中，逐步论证加减并修正创立了脾牛清明冲剂的经典配方，主要成分为党参、莲子、茯苓、山药、麦芽、谷芽、鸡内金、芦根和薏仁米九味药食材，具有补中气、和脾胃、消积食、清热利湿等作用。其具备预防、保健、调理及养生等多重功效，1998年，脾牛清明冲剂作为具有免疫调节功效的保健食品得到中华人民共和国卫生部批准认证，获得“小蓝帽”标识，批号:卫食健字[1998)第142号。如今，脾牛正在上万家实体店进行火爆销售，而线上渠道也相继开放，越来越受到消费者的青睐和追捧。作为母婴店优选的健脾类蓝帽产品，脾牛清明冲剂旨在为更多深受脾胃问题困扰的消费者带来更多的健康福音。

二、穴位按压

夏秋之际是腹泻高发季，当腹泻发生的时候可以按压百会、印堂、中脘、气海、关元、足三里、三阴交等穴位，每个穴位搓揉60下，早晚一次。受寒腹泻，也可以用吹风机的热风档吹下自己的肚脐（神阙穴），让温度进入身体达到祛寒暖胃的作用，可以缓解腹泻带来的不适。

掩藏在疫情反弹之下的脾胃问题你关心了吗？面对疫情的恐惧和优思，脾胃功能都会受到巨大影响，因为中医学认为“思伤脾”。如何在这个金秋时节养好脾胃，养好身体，养好健康需要每位亚健康人去要关注关心的，永远记着：养好脾胃就是养命！愿养好脾胃健康的你我都能平安的度过每一个春秋！

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